Slow living en digital detox op vakantie. Ook met zeven pubers!

Als je met vijf tieners en twee begin-twintigers op vakantie gaat, denk je misschien: succes met je digital detox. Toch lukt het ons elk jaar om het schermtijdgebruik te beperken en volop te genieten van offline tijd met elkaar. Sterker nog: het zijn juist deze vakanties waarin we als gezin het meeste lachen, praten, bewegen en ontdekken. En nee, het is heus niet zo dat alle telefoons in een kluis verdwijnen. Het draait bij ons vooral om balans. Deze zomer gingen we tien dagen naar Frankrijk: vijf dagen in de groene Jura en daarna vijf dagen in de omgeving van Lyon. De perfecte plek voor slow living én actieve vakantiedagen!

Laat tieners (gezond) koken

Een van onze vaste vakantiegewoontes: iedereen kookt een avond. Zelf kiezen wat je maakt, zelf boodschappen doen en vervolgens koken, dat idee. En ja, er moet groente in zitten. Deze traditie hebben we al jaren. Waar we vroeger nog flink mee hielpen, kunnen ze het inmiddels allemaal zelf. Voor ons scheelt het dagenlang koken en de jongelui krijgen een gevoel van verantwoordelijkheid en trots. Win-win dus.

Offline plezier met ouderwetse spelletjes

Wat ook altijd meegaat in onze twee auto’s: een tas vol spelletjes. Clever, Rummikub, Yahtzee, Uno; noem maar op. De grote favoriet tijdens onze familievakanties blijft weerwolven, vooral als we met een grote groep zijn. Die ouderwetse spelletjes zorgen niet alleen voor gezelligheid, maar ook voor verbinding. Geen enkele app kan daar tegenop.

Beweging als rode draad

Overdag zijn we vooral buiten. We nemen standaard een voetbal, tafeltennisset, badmintonrackets en zwembadspeelgoed mee. Er wordt flink gesport, gelachen en gestoeid. We zoeken ook de omgeving op: stad en natuur combineren we graag. In Lyon bezochten we een museum, wandelden we door het oude centrum en gingen we op verzoek van de kinderen de nodige vintage kledingwinkels in en uit. In de Jura maakten we mooie hikes door bossen en langs watervallen.

Hoogtepunt van de vakantie: canyoning

Onze traditie: elk jaar doen we één sportieve activiteit met z’n allen. Vorig jaar was dat kanoën in Tsjechië, andere jaren waagden we ons aan een boomtoppenparcours in Italië en blokarten op het strand in West-Frankrijk. Dit jaar? Canyoning! In de Gorges de Malvaux trotseerden we ruig water, glijbanen van steen en sprongen we van metershoge rotsen. Een fysieke en mentale uitdaging voor vooral pa en ma, maar vooral onvergetelijk leuk. Niemand dacht aan zijn telefoon, behalve onze gids die met een waterdichte hoes wat foto's maakte. En echt, zelfs de grootste schermfanaten doken hier volledig in het moment.

Kleine kinderen? Maak er een speurtocht van

Heb je jongere kinderen? Toen die van ons nog kleiner waren, maakten we er vaak een speurtocht van: dierenbingo in het bos, blaadjes zoeken, kikkers spotten. Ook dagjes uit naar een dierentuin of aquapark werkten goed, en die combineerden we dan weer met een stadswandeling en museum- of kasteelbezoek. Het belangrijkste: afwisseling en betrokkenheid. En een ijsje op zijn tijd natuurlijk.

Digitale detox: perfect hoeft het niet

Laten we eerlijk zijn: het is niet zo dat onze kinderen 100% offline waren. Ze hielden contact met vrienden via social media en gingen 's avonds soms zelfs Pokémon Go’en in het dorp. Maar dat was oké. Overdag waren we actief en samen, en dat is waar het om draait. Zelf zat ik 's avonds foto’s te uploaden naar Polarsteps, mijn vriend las af en toe een artikel op LinkedIn. Tja, digital detox light dus. En zolang de balans goed is, is dat helemaal prima vinden wij.

Ook toe aan zo’n vakantie?

Ga je deze zomer nog weg, of ben je al stiekem de herfstvakantie aan het plannen? En denk je: volgend jaar wil ik écht dat de schermen minder aandacht krijgen en de kinderen meer van de omgeving genieten? Probeer dan eens wat van deze tips. Laat iedereen koken, neem spelletjes mee, plan actieve uitjes en combineer cultuur met natuur. Maak herinneringen die je niet op een scherm, maar in je hoofd opslaat.

Fijne vakantie!




Anderen lazen ook onze blogs over  Auvergne,  Rhone Alpes,  Jura,  Frankrijk,  gezin,  actie,  adrenaline,  digitaal,  groot gezin